Ca y est, vous y êtes, enfin dans la dernière ligne droite en tous cas… Le dernier trimestre entamé, on commence à penser à l’arrivée de bébé. Les choses s’accélèrent, on a un rendez-vous avec l’anesthésiste à la maternité, le congé maternité approche à grands pas et on planifie ses cours de préparation à la naissance. Et oui, bébé arrive et il est important de savoir un peu ce qui nous attend. On pense à son projet de naissance, on l’écrit, on le revoit, on l’affine, bref ça se précise.
Notre préparation s’est faite avec l’hypnose. Elle a permis de se préparer à gérer la douleur sans péridurale mais aussi et surtout beaucoup d’autres choses. De mon expérience, l’hypnose m’a appris à gérer mon corps et à gérer ma fille. L’auto-hypnose me permettait de la calmer dans mon ventre quand elle avait décidé d’y danser la samba à 3h du matin. Toute nuit correcte durant le dernier trimestre est plutôt la bienvenue pour ne pas commencer la vie de jeune parent avec un déficit de sommeil trop important.
Plutôt très pragmatique de nature, j’étais loin d’être convaincue en commençant les séances. Ce n’était d’ailleurs pas un choix mais plus une opportunité. Je reconnais volontiers que cette discipline m’a bluffée.
Si vous voulez en savoir plus, je ne peux que vous conseiller le livre ci-dessous ou mieux, de prendre rendez-vous avec son auteur !
“Vivre pleinement ma grossesse avec l’hypnose Avant, pendant après !”, Jean-Daniel Henry
Editions in Press
